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健康運動クラブ ヨガ講師 武田さんの回

ゆったりしたヨガ教室です。冷えた脚と足をほぐして温め、手首肩をほぐしてからヨガのポーズに入ります。無理をしないで自分の呼吸と感覚を観察しながら行うゆっくりしたヨガレッスンを行っています。

当日参加や地元以外の方の参加も仲良く行えます。いつも遠くからバスを乗り継いで、この時間を楽しみにして来てくださる方もいてありがたいです😊

(西神楽農業構造改善センターFACE-BOOKより転載)

・持ち物 運動靴(上靴)・汗ふきオル・飲み物・必要であれば着替えも用意

日時 2020年02月26日 14:00~15:00
会場西神楽農業構造改善センター ホール (西神楽南2条3丁目 ℡75-3571)
講師ヨガ講師 武田ミカさん
対象者健常者 マナーを守れる方
参加費用無料
主催西神楽まちづくり委員会
お問い合わせ先西神楽公民館・西神楽まちづくり委員会 電話 0166-75-3571
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