軽いストレッチ運動で冬の運動不足を解消してみませんか。

・申し込み不要です。お気軽にご参加ください。

・毎回、直接ホールにて来て名前を記入して参加してください。

・ホールに必要な器具は用意されています。

・持ち物　運動靴（上靴）・汗拭きタオル・飲み物・必要であれば着替えを持ってきてください。